文章导读：甜椒特有的味道和所含的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。甜椒富含维生素C，对舒缓牙龈出血颇有帮助。...
更新时间：2011-3-21 10:20:38 阅读次数：422
文章导读：牛奶迷你包的做法简单，配料简单，口味单纯的面包。...
更新时间：2011-3-21 10:15:55 阅读次数：400
文章导读：各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着"体内清洁剂"的特殊作用。
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更新时间：2011-3-18 22:00:41 阅读次数：352
文章导读：有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
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更新时间：2011-3-18 21:57:03 阅读次数：341
文章导读：做任何事都应当遵循适量原则，吃饭也如此，当摄取过多牛奶等高蛋白的食物，这些食品到了胃里不需要经过脾的蠕动就会被吸收。 长此以往，脾就“没事可干”，一旦吃了需要“蠕动”的食物，脾也就习惯于“懒惰”不运动，吃下去的东西就会不消化。...
更新时间：2011-3-9 20:31:33 阅读次数：362
文章导读：金银花茶。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。
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更新时间：2011-3-9 20:26:34 阅读次数：369
文章导读：产后最初几天分泌的初乳对新生儿的消化吸收和生长发育更有好处，也可让母婴双方更快互相适应。
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更新时间：2011-3-9 20:18:47 阅读次数：384
文章导读：一次次奶粉事件以来，父母对如何挑选配方奶粉感到十分迷茫。其实选购婴幼儿配方奶粉只需掌握三个小“锦囊”，细心对照，谨慎挑选，自然得心应手。...
更新时间：2011-3-9 20:09:04 阅读次数：379
文章导读：都说宝宝是父母的天使，因而父母总是细心的照顾着。然而不管如何尽善尽美，对于没有经验的父母来说，这始终是一个很难完成的任务。...
更新时间：2011-3-8 16:41:25 阅读次数：348
文章导读：梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品...
更新时间：2009-6-2 15:18:26 阅读次数：839
文章导读：在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考...
更新时间：2009-6-2 14:58:46 阅读次数：881
文章导读：4～6岁小儿的饮食可逐渐由软食过渡到普通食品，饮食品种 和烹制方法也无须限制太严...
更新时间：2009-6-2 14:48:51 阅读次数：933
