文章导读：1、龙眼
中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。
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更新时间：2009-10-15 10:56:07 阅读次数：416
文章导读：高考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。...
更新时间：2009-10-15 10:55:10 阅读次数：362
文章导读：临近高考时家长们又肩负着一项重要的任务，那就是怎样备好孩子的一日三餐。...
更新时间：2009-10-15 10:53:29 阅读次数：346
文章导读：高考前一天和高考当日怎样度过才能更利于考生发挥呢？高考专家、中科院心理研究所王极盛教授为考生列出了两天的作息时间，供各位考生和家长参考。
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更新时间：2009-10-14 10:04:49 阅读次数：335
文章导读：大考当前，不少家长想方设法为孩子补充营养。营养专家指出，如果进补不当，可能引起副作用。
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更新时间：2009-10-14 9:58:09 阅读次数：333
文章导读：考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。
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更新时间：2009-10-13 10:45:44 阅读次数：336
文章导读：高考考生在复习、考试期间，营养配餐应以养 神醒脑、抗疲劳、增强自身免疫力为目的。...
更新时间：2009-10-13 10:42:46 阅读次数：433
文章导读：“高考那么用脑，给孩子补点什么好？”
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更新时间：2009-10-13 10:27:24 阅读次数：326
文章导读：临近高考有的考生担心在考试期间可能出现的疾病及生理上的不便，会影响高考的正常发挥。就如何应付这些突发病症的问题，记者走访市内各大医院，专家对考生提出了以下建议。家长也应监督一下孩子，避免由于考生的不注意而引发疾病。...
更新时间：2009-10-12 9:56:18 阅读次数：381
文章导读：“高考那么用脑，给孩子补点什么好？”大部分家长对高考期间考生的营养配餐提出疑问。
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更新时间：2009-10-12 9:46:51 阅读次数：406
文章导读：考生在高考前几天怎样调解饮食，在考试两天中吃什么能保持充沛的精力？...
更新时间：2009-10-10 10:05:54 阅读次数：380
文章导读：临近高考考生的饮食牵动着家长的心。天津医科大学营养学专家表示，考前饮食注重搭配均衡即可，但一日三餐五类食品不能少，在保持均衡饮食的基础上关键是要保证饮食卫生，最好不要吃凉拌菜、酱制品等容易造成腹泻、肠炎等疾病的食品。...
更新时间：2009-10-10 10:01:42 阅读次数：417
