1、树立积极、正确的人生观；

2、培养交往能力，建立良好的人际关系；

3、积极参加集体活动，培养集体主义精神；

4、培养、发展自己的兴趣爱好；

5、磨炼自己的意志，提高自我调控能力；

6、掌握一些心理保健的具体方法。如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。